fbpx
סוכרת2018-11-26T13:40:35+00:00

לא משחקים עם סוכר גבוה.

 

סוכרת או מצב טרום סוכרתי אלו מצבים המצריכים התייחסות מיידית!

מרגישים שאין לכם מספיק כלים? ניסיתם ולא הצלחתם בעבר לאזן את הסוכר? רוצים לשפר את איכות חייכם לטווח הארוך? הגעתם למקום הנכון.

קצת על המחלה...


אני אתחיל בנתון מעט דרמטי כדי שנבין את גודל הבעיה...
מחלת הסוכרת הפכה למגפה של ממש בשנים האחרונות, ע"פ תחזיות, מספר חולי הסוכרת בעולם יגיע עד 2025 ל-319 מיליון (!)
ועוד 418 מיליון יסבלו מאי סבילות לסוכר (או במילים אחרות- טרום סוכרת) וככל שנקדים לאבחן את המחלה, כך הסיכוי לפתח סיבוכים שונים יהיה נמוך יותר.

אוקיי, אז אגש לרופא ברגע שארגיש...
אמממ...מה מרגישים כשיש סוכרת?
וזאת בדיוק הבעיה, לסוכרת בשלביה הראשונים אין סימפטומים,
היא מתחילה כמחלה שקטה ולא מורגשת וכאשר אנו מרגישים טוב, אנו פחות מבקרים אצל הרופא..פחות מקפידים על בדיקות שגרתיות..פחות מודעים למה שאנו אוכלים..
בקיצור- פחות.

לעתים,חלק מהאנשים יחוו "סימפטומים קלאסיים" אבל לא ישייכו אותם למחלה..
הסימפטומים האפשריים: צמא מוגבר, תיאבון מוגבר, ירידה במשקל, טשטוש ראייה, עייפות, מתן שתן בתדירות גבוהה, פצעים קשיי ריפוי וזיהומים לעתים קרובות.

אז מתי ומי צריכים להיבדק?
ע"פ ה-ADA (איגוד אמריקאי לסוכרת) כל אדם מעל גיל 45 צריך לבצע את הבדיקה (כן,כן..גם אם אנחנו מרגישים כמו בני 30). אם הבדיקה תקינה, יש לחזור עליה כעבור 3 שנים.

אבל, ויש אבל קטן...

 למי שיש גורמי סיכון לסוכרת (ולצערנו, לאחוז גבוה מהאוכלוסייה יש) מומלץ להיבדק בגיל צעיר יותר. אז מה הם גורמי הסיכון?

• אם את/ה סובלים ממשקל עודף (BMI>25)

• אם יש קרוב משפחה הסובל מסוכרת

• אם במהלך ההיריון אובחנת כסובלת מסוכרת היריונית או ילדת תינוק במשקל גדול (מעל 4 ק"ג). *להרחבה על מה זה סוכרת היריון.

• אם הכולסטרול הטוב, ה-HDL נמוך מ-35 ו/או רמת הטריגליצרידים גדולה מ-250

• אם לחץ הדם שלך גבוה

• אם בבדיקות דם קודמות, רמת הסוכר העידה על חוסר סבילות לסוכר (או במילים אחרות- טרום סוכרת.) להרחבה על מה זה מצב טרום סוכרתי.

• אם יש ברקע שחלה פוליצסטית

אובחנתי עם סוכרת, אז מה עכשיו?
חדשות טובות! שלא כמו ברוב המחלות שהכרתם, סוכרת זו מחלה שניתנת לשליטה ע"י אורח חיים בריא, והמשמעות היא... שהרוב תלוי בכם!

לא מצליחים לשלוט ברמת הסוכר?

 

ניסיתם אינספור שיטות אבל הסוכר עדיין גבוה?

 

המשפחה והסביבה לוחצת עליכם לטפל בסוכר הגבוה?

 

רוצים להתאזן אבל לא להפסיק ליהנות מהאוכל?

 

מרגישים שרק עם ליווי צמוד תצליחו להתמיד?

 

ייעוץ חד פעמי

הייעוץ החד פעמי מתאים ל-

1.  מי שאיזון הסוכר שלו תקין אך אינו מגוון בארוחות, מפחד לאכול, מרגיש שאינו נהנה מאוכל, בילויים וארוחות משפחתיות.

2. למי שקרוב לאיזון וצריך עוד הכוונה קלה ומספר הנחיות כלליות וספציפיות.

3. למי שסובל בנוסף לסוכרת מתחלואה נוספת כגון: שומנים בדם, כבד שומני, תסמונת מטבולית ומחלות נוספות ורוצה לקבל הנחיות מקיפות לשיפור מצבו הבריאותי הכולל.

4. מי שנמצא במצב טרום סוכרתי ורוצה להימנע מחמרת המצב.

מחיר ייעוץ חד פעמי - 350 ש״ח.

משך הפגישה- כשעה

מה עוד תקבלו? כלים שפיתחתי במהלך השנים שיעזרו לכם להתמודד עם המצב בקלות.

תוכנית ליווי למשך 3 חודשים

איזון סוכר נקבע ע״פ מדד שנקרא HgA1c.
זהו מדד שבודק מה היתה רמת הסוכר הממוצעת בשלושת החודשים האחרונים. (בהנחה ואינכם סובלים מאירועי היפוגליקמיה- ירידה ברמת הסוכר)

את התהליך מתחילים לאחר ביצוע בדיקת דם ומסיימים לאחר  ביצוע בדיקה נוספת, 3  חודשים לאחר תחילת התוכנית לצורך בדיקת % הירידה ברמת הסוכר הממוצעת.

במהלך 3 החודשים, תלמדו כיצד להתנהל עם המחלה, מה חשוב לבדוק, על מה חשוב לשים לב, כיצד מיישמים את ההנחיות אך עדיין נהנים מיציאות, בילויים, ארוחות בחוץ ועוד.

בתום התהליך, תצאו לדרך עם ארגז כלים שילווה אתכם בשמירה על ערכי הסוכר החדשים שהשגתם.

 מתוך הניסיון הרב שיש לי בעבודה עם חולי סוכרת במרפאת הסוכרת בביה״ח ״שיבא״ בתל השומר, אני יודעת ששיפור ניכר בערכי הסוכר זה לא דבר שקשה להשיג! להיפך! זאת מחלה שניתנת לשליטה בקלות כל עוד מקבלים את הכלים הנכונים.

אז.... כיצד מתקדמים?

נרשמים לתוכנית ומתחילים להתאזן באופן מיידי!

מחיר התוכנית- 1200 ש״ח

משך התוכנית: 3 חודשים

מה כוללת התוכנית? 4 מפגשים פרונטליים, ליווי צמוד דרך אפליקציה ייחודית, התאמת תפריט, שינויים וגיוונים של התפריט לכל אורך  התקופה, הרצאות וטיפים שונים שיעזרו לכם להתמודד עם המחלה ולהגיע למטרה בקלות!